GEBURTSVORBEREITUNG

Geburts-
vorbereitung

FÜR FRAUEN

Die Geburtsvorbereitung soll Frauen für die Geburt stärken und Vertrauen in ihren eigenen Körper bringen. Dazu verbinden wir Theorie mit verschiedensten Körperübungen. Die Atmung spielt dabei eine wichtige Rolle.

An einem Abend (meist der 5. Kursabend) sind nur die Männer eingeladen. Auch sie erhalten wichtige theoretische Informationen, um einen Einblick in das Abenteuer Geburt und die spannende Zeit danach zu bekommen.

Beim Babytreff nach der Geburt ist Zeit zum Austausch Ihrer Erlebnisse und Sie erhalten Tipps im Umgang mit Ihrem Baby.

Geburts-
vorbereitung

FÜR PAARE

In der Geburtsvorbereitung lernen Sie, die Veränderungen und Vorgänge Ihres Körpers während der Schwangerschaft und der Geburt besser zu verstehen. Dadurch ist es Ihnen möglich, Vertrauen in Ihre Gebärfähigkeit zu entwickeln.

Mit Paarübungen, die Entspannung und Atmung beinhalten, wird Ihre Körperwahrnehmung gestärkt. Dies hilft Ängste abzubauen, um so den Geburtsschmerz besser bewältigen zu können. Der Partner erfährt Sicherheit in der Rolle als Begleiter seiner Frau.

Beim Babytreff nach der Geburt ist Zeit zum Austausch Ihrer Erlebnisse und Sie erhalten Tipps im Umgang mit dem Baby.

Geburts-
vorbereitung

FÜR PAARE
AM WE

Geburts-
vorbereitung

FÜR MEHR-GEBÄRENDE

Beim zweiten und jedem weiteren Kind sind in der Geburtsvorbereitung andere Themen wichtig als in der ersten Schwangerschaft.

In diesem Kurs sprechen wir über die vorangegangenen Geburten und wie Sie daraus Ressourcen für diese Schwangerschaft und die kommende Geburt schaffen können. Sie können sich ganz bewusst Zeit nehmen für sich selbst und Ihr Baby.

Außerdem sprechen wir über das Familienleben mit Geschwisterkindern und wie Sie den neuen Alltag gut gestalten können.

Dabei bleibt genügend Zeit für Köper-, Atmungs- und Entspannungsübungen.