Geburtsvorbereitung für Erstgebärende

In der Geburtsvorbereitung lernen Sie, die Veränderungen und Vorgänge Ihres Körpers während der Schwangerschaft und der Geburt besser zu verstehen. Dadurch ist es Ihnen möglich, Vertrauen in Ihre Gebärfähigkeit zu entwickeln.

Details

Kursdauer
6 Abende vor der Geburt + ein Treffen nach der Geburt mit Babys 
jeweils Montag 19:00 - 21:00 Uhr

Kursbeitrag
siehe Preisliste

Programm/Ablauf

Mit Körperübungen, die Entspannung und Atmung beinhalten, wird Ihre Körperwahrnehmung gestärkt. Dies hilft Ängste abzubauen um so den Geburtsschmerz besser bewältigen zu können.

Für den Beginn der Stillbeziehung und die Zeit des Wochenbettes erhalten Sie umfassende Informationen. Am Partnerabend besteht die Möglichkeit, gegenseitige Erwartungen zu klären und Hilfestellungen für die Geburt und die Zeit danach zu erarbeiten.

Beim Babytreff nach der Geburt ist Zeit zum Austausch Ihrer Erlebnisse und Sie erhalten Tipps im Umgang mit dem Baby.